要让燕麦煮得更快，可以尝试以下几种方法：
1. 切碎燕麦：将燕麦片切碎，可使燕麦更快熟透。
2. 先用热水泡一会儿：用热水浸泡燕麦片5-10分钟，然后再煮，能够减少煮的时间。
3. 使用快煮燕麦：有些品牌推出了快煮燕麦，煮的时间更短，通常只需要用开水泡煮几分钟即可。
4. 使用高压锅：如果有高压锅，可以将燕麦和水放入高压锅内，煮上几分钟即可熟透。
无论选择哪种方法，燕麦煮熟后应该变得柔软而有嚼劲。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
