一切疾病源于肠道是谁说的

  “一切疾病源于肠道”这句话最早是由希波克拉底(Hippocrates)提出的。希波克拉底是古希腊的医学家,被认为是现代医学的奠基人之一。他认为肠道是人体健康的关键,所有疾病的起源都可以追溯到肠道的不健康状态。这个观点后来逐渐被现代医学界接受和研究,并得到了越来越多的支持。

【肠道失衡揭秘

【肠道失衡揭秘

肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。


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肠道蠕动慢饮食调理指南:这些食物助你恢复活力

肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题,科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射,促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动,可形成"饮食+运动"的双重调节机制。


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