憋大便时间过长可能会导致大便变得干燥和困难排便，但不会导致大便变稀。大便变稀的常见原因包括消化问题、食物中毒、肠道感染、药物副作用等。如果你有持续的大便稀薄或其他排便异常的情况，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
