肠胃不好的老年人可以适量食用芒果，但要注意以下几点：
1.选择熟透的芒果，因为未成熟的芒果含有较多的鞣酸，容易引起肠胃不适。
2.避免过量食用，因为芒果含有较高的纤维和果酸，过多摄入可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
3.如果有芒果过敏史或者肠胃敏感，避免食用芒果。
4.可将芒果削皮、切块或搅拌成泥状，以减少对胃肠道的刺激。
在食用新食物之前，咨询医生或营养师的建议，以确保个人的身体状况和需要。
虾和芒果都属于易过敏食物，一般建议两者间隔1~2小时吃。虾和芒果同时食用，还可能会使虾含有的钙难溶，影响人体胃部的正常消化，造成腹胀、便秘等症状。
