出现大便量少、不成型、粘马桶的情况可能是由以下几种原因引起的：
1. 饮食不平衡：长期摄入高糖、高脂肪、低纤维的食物，缺乏蔬菜水果等纤维素的摄入，容易导致大便不成型及粘性增加。
2. 消化不良：消化系统问题如胃肠道感染、胃肠道炎症等，可能导致食物消化不良，大便不成型并粘附在马桶上。
3. 水分不足：饮水不足或者排尿过多可能导致大便干燥，难于排出，造成粘马桶的情况。
4. 肠道感染或肠道疾病：如细菌感染、寄生虫感染、炎症性肠病等，可以引起大便量减少、形状异常，并增加粘性。
如果这种情况持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医进行相关检查，确定并治疗潜在的疾病。注意饮食均衡、增加膳食纤维摄入、保持足够的水分摄入，有助于改善大便情况。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
