蚕豆和豌豆的热量相对较低。在100克的食物中，蚕豆的热量约为81千卡，而豌豆的热量约为81千卡。蚕豆和豌豆都是属于豆类食物，富含蛋白质、纤维和一些维生素矿物质，但相对较低的热量使它们适合作为健康饮食的一部分。烹饪方法和添加调料等因素也会对热量产生影响。
蚕豆和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，两者之间的成分并不存在相斥的情况，因此一起食用并不会对身体健康造成不良影响。将蚕豆和牛肉放在一起食用，不仅可以呈现独特的风味，还能更全面地补充营养和能量，预防营养不良和营养失衡。
