益生菌咀嚼之后可以进入肠道。咀嚼益生菌制剂可以在口腔中暂时停留，但随着咀嚼的进行，它们会被唾液和咽喉的动作带入食道，进而到达胃和肠道。一旦到达肠道，益生菌就可以发挥其作用，维持肠道菌群平衡、促进消化和增强免疫系统。不同的益生菌制剂可能具有不同的耐受性和生存能力，所以在选择益生菌产品时要注意其质量和效力。
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
