黑豆煲排骨汤的做法

  黑豆煲排骨汤是一道非常营养丰富的汤品,具有滋补养颜的功效。下面是黑豆煲排骨汤的做法:

  所需材料:

  1. 排骨500克

  2. 黑豆100克

  3. 干贝5粒(可选)

  4. 姜片3片

  5. 葱段2段

  6. 料酒1汤匙

  7. 盐适量

  8. 清水适量

  步骤:

  1. 排骨洗净,放入开水中焯水去血水,捞出备用。

  2. 黑豆洗净,用清水泡发2个小时,然后捞出备用。

  3. 干贝用清水泡发30分钟,然后用清水冲洗干净。

  4. 炒锅放入少量食用油,烧热后放入姜片和葱段煸炒出香味。

  5. 将焯水后的排骨放入炒锅中翻炒均匀,然后加入适量的料酒炒匀。

  6. 将炒好的排骨、黑豆和干贝放入煲汤锅中。

  7. 加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮1.5-2小时,直到黑豆和排骨变得烂熟。

  8. 在炖煮的过程中,根据个人口味适量加入盐调味即可。

  温馨提示:

  1. 在焯水排骨的时候,热水可以帮助去除血水和异味,让汤更加清澈。

  2. 黑豆和排骨一起炖煮可以让汤汁更加浓郁,口感更好。

  3. 干贝不仅可以增加鲜味,还可以增加同样具有滋补作用的营养成分。

  以上就是黑豆煲排骨汤的做法,希望对你有帮助!

健胃消食汤的做法

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健胃消食汤的做法有很多,以下提供四种不同的做法:1.苹果山楂红枣水准备食材:山楂4片、苹果1个、水500毫升、调味冰糖几颗。这些汤都具有健胃消食的功效,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。


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