大便的变化可能是由多种因素引起的，包括饮食、消化系统问题、感染等。如果大便一开始是正常的，后来变为拉稀，可能是以下几种原因之一：
1. 饮食变化：食物中的纤维量或含水量增加，或者摄入不适合消化系统的食物，可能导致大便变得稀糊。
2. 消化系统问题：某些消化系统疾病，如肠胃炎、炎症性肠病、肠易激综合征等，可能导致大便变稀。
3. 食物中毒：食用被污染的食物，如细菌、寄生虫等，可能导致胃肠道感染，从而引起腹泻。
4. 药物副作用：某些药物可能引起消化系统不适，如抗生素、非甾体类抗炎药等。
如果仅出现一次或短期的拉稀，通常不会引起太多担忧。但如果持续时间长、频率增加、伴有其他症状（如腹痛、发热、呕吐等），建议尽快就医，并告知医生详细的症状和就诊前的饮食和生活习惯。医生会根据情况进行进一步的诊断和治疗建议。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
