在大姨妈期间,有些水果可能会引起腹胀、腹痛或增加经血量,建议少量或避免食用以下水果:
1. 西瓜:西瓜性寒凉,容易引起腹痛和腹泻。
2. 柿子:柿子含有大量单宁酸,容易导致腹胀和腹泻。
3. 梨:梨性寒凉,容易引起腹泻和腹胀。
4. 菠萝:菠萝中的酵素可能会增加月经血量,导致经期加长。
除了上述水果外,其他水果一般可以正常食用,还可以适量增加富含维生素C和纤维素的水果,如橙子、柚子、葡萄柚等,有助于舒缓痛经和改善情绪。每个人的体质和反应不同,如果对某种水果有不适反应,建议停止食用并咨询医生。
立秋后对于很多吃货来说,又开始准备贴秋膘了。今天我们来分享的话题就是立秋后能不能吃苹果吗?肠胃功能正常,血糖不高,对苹果没有过敏的情况下,立秋后也可以吃苹果。立秋后如果是肠胃功能不好的朋友,或者有腹泻等情况,不太适合吃苹果。