鲳鱼是一种非常美味的鱼类,下面是一种简单的做法供参考:
材料:
- 1条鲳鱼
- 适量的盐和胡椒粉
- 适量的橄榄油
- 2颗大蒜,切碎
- 1个柠檬,切片
- 适量的新鲜香草(如迷迭香或百里香)
步骤:
1. 清洗鲳鱼并去除内脏,用厨房纸巾擦干水分。
2. 在鲳鱼两侧切入几道刀口,这样有助于鱼均匀熟透。
3. 在鱼的内外侧均匀涂抹盐和胡椒粉。
4. 加热平底锅,加入适量的橄榄油。
5. 将蒜末放入锅中炒香。
6. 将鲳鱼放入锅中,每一面煎约3-4分钟,直到金黄酥脆。
7. 可以在煎鱼的将柠檬片和香草放在鱼身旁,增添香气。
8. 煎好后,将鲳鱼取出,放入烤盘中。
9. 预热烤箱至200°C,将烤盘放入烤箱中烤10-15分钟,或者直到鱼的内部完全熟透。
10. 可以根据个人口味再次撒上一些盐和胡椒粉,即可享用美味的鲳鱼。
这只是一种简单的做法,你也可以根据个人口味加入其他调料和配菜来烹饪鲳鱼,希望对你有帮助!