长期打屁是正常的生理现象，人体消化过程中产生的气体通常会以嗝气或屁的形式排出体外。每天平均打屁次数约为10-20次，在某些情况下可能会更多。打屁的数量和气味可能会受到饮食和个体差异的影响。如果打屁频率明显增加或伴有其他不适症状，如腹胀、腹痛、消化不良等，可能需要咨询医生以排除任何潜在的健康问题。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
