鲜猪肝怎么做好吃补血

  鲜猪肝是一种营养丰富的食材,含有丰富的铁元素,有助于补血。以下是一种简单的做法:

  材料:

  - 200克鲜猪肝

  - 适量生姜、葱末

  调味料:

  - 适量盐、胡椒粉

  - 适量料酒

  - 适量生抽

  - 适量淀粉

  步骤:

  1. 鲜猪肝洗净,切成薄片。

  2. 将切好的猪肝片放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒、生抽,搅拌均匀腌制十五分钟。

  3. 锅中烧热适量的油,放入姜末和葱末炒香。

  4. 将腌制好的猪肝片放入锅中翻炒至变色。

  5. 加入适量的水,煮熟。

  6. 调入适量的盐,根据个人口味加入少许胡椒粉,再加入适量的生抽提味。

  7. 用淀粉勾芡,使汤汁变稠。

  8. 关火前可以加入少许香葱提香。

  9. 捞入盘中即可享用。

  温馨提示:

  - 猪肝煮熟的时间不宜过长,过久会使猪肝变硬。

  - 烹饪过程中可以根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量。

  - 勾芡时淀粉的用量可以根据个人喜好调整,使汤汁达到适合的浓度。

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