鲜猪肝是一种营养丰富的食材,含有丰富的铁元素,有助于补血。以下是一种简单的做法:
材料:
- 200克鲜猪肝
- 适量生姜、葱末
调味料:
- 适量盐、胡椒粉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量淀粉
步骤:
1. 鲜猪肝洗净,切成薄片。
2. 将切好的猪肝片放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒、生抽,搅拌均匀腌制十五分钟。
3. 锅中烧热适量的油,放入姜末和葱末炒香。
4. 将腌制好的猪肝片放入锅中翻炒至变色。
5. 加入适量的水,煮熟。
6. 调入适量的盐,根据个人口味加入少许胡椒粉,再加入适量的生抽提味。
7. 用淀粉勾芡,使汤汁变稠。
8. 关火前可以加入少许香葱提香。
9. 捞入盘中即可享用。
温馨提示:
- 猪肝煮熟的时间不宜过长,过久会使猪肝变硬。
- 烹饪过程中可以根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量。
- 勾芡时淀粉的用量可以根据个人喜好调整,使汤汁达到适合的浓度。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。