绿豆和鸡蛋一起煮是可以吃的。绿豆是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于补充身体所需的营养。鸡蛋也是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对身体有益。绿豆和鸡蛋搭配在一起煮,不仅可以提高菜肴的口感,还可以使营养更丰富。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。