可以的。益生菌是指对人体有益的微生物菌种，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进食物消化和营养吸收。如果大人消化不好，可以尝试食用含益生菌的食品或益生菌补充剂，有助于改善消化问题。具体使用益生菌的种类和剂量应由医生或专业人士根据个体情况来确定。请咨询医生之后再进行使用。
益倍适益生菌不仅适合小孩，也适合大人食用。这款益生菌产品含有多种有效的活性益生菌成分，有助于改善肠道功能和呵护肠胃。虽然益生菌对人体有益，但并不是所有人都适合食用，特别是免疫系统较弱的人群，在食用前最好咨询医生的意见。
