胃痛时，应该避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因饮料。这些食物和饮料可能会刺激胃黏膜，加重胃痛症状。还应该避免饮酒和吸烟，因为它们也会刺激胃黏膜。在胃痛期间，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、水煮蔬菜、鸡蛋羹等。适量摄入温热的水也有助于缓解胃痛。对于严重的胃痛症状，应及时就医，以寻求专业的治疗和建议。
“30秒立效的胃痛止痛法”在实际医学中并不准确，因为胃痛的原因多种多样，如胃炎、胃溃疡、胃痉挛等，不同原因导致的胃痛可能需要不同的治疗方法，且疼痛缓解也需要一定的时间过程。
