女人胀气可以由多种原因引起，包括消化不良、肠道问题、食物过敏和荷尔蒙变化等。消化不良和肠道问题可能会导致气体在肠道中积聚，引起胀气和不适。食物过敏可能会导致肠道炎症和气体积聚。荷尔蒙变化也可能会导致肠胃不适和胀气。除了以上原因，压力和焦虑也可能会导致胀气。如果胀气持续时间长且严重，建议就医。
一般怕冷的人需进行食补，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。另外，怕冷的女性，要保证摄入充足的热量，还需多进食含铁、碘丰富的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。
