炒蚕豆怎么炒的松又脆

  炒蚕豆怎么炒的松又脆,可以参考以下步骤:

  材料:

  1. 蚕豆500克

  2. 盐适量

  3. 植物油适量

  步骤:

  1. 将蚕豆剥壳洗净,用水冲洗干净备用。

  2. 热锅凉油,待油热后倒入蚕豆,用中火翻炒。

  3. 炒至蚕豆的外层略带焦黄,出现少许鼓起状,表面变干后放入适量盐拌匀,继续翻炒。

  4. 炒至蚕豆呈深黄色、发出“啪啦啪啦”的声音时炒好了。

  5. 关火后继续翻炒一会,让蚕豆表面的余温消散,使得蚕豆更加松脆。

  注意事项:

  1. 用热锅凉油的方法可以保证蚕豆的口感更加松脆。

  2. 炒的时候火不要开太大,避免蚕豆炒糊。

  3. 盐要在炒熟后加入,否则会使蚕豆变软。

  4. 关火后要继续翻炒,可以使蚕豆更加松脆。

肠胃不好青蚕豆能吃吗?控制好量,吃不对反而会麻烦!

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