如果胃痉挛症状只持续二三天，并且不严重，可能是由于轻微的消化问题或者过度进食引起的。在这种情况下，保持良好的饮食习惯，避免进食过多、太快或者过于辛辣、油腻的食物，可以有助于缓解症状。可以试着喝一些姜汤或者柠檬水，这些都有助于缓解胃部不适。但如果症状持续数天后仍未缓解或者症状变得更加严重，建议及时就医，以便诊断病因并进行治疗。
