女士经期前戒烟 更好!

　　月经来前的一周，戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至醉低，成功戒烟的几率就会直线上升。

　　月经期间，由于黄体酮的干扰，女士也许会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。不少女士还会发生便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

　　月经引起的情绪不稳定也会传染。男人在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女士时高时低的雌激素水平，让男人的激素分泌也发生了“过山车”般的起伏。

　　生活、工作在一起的女士，月经期会越来越接近。这一方面是因为女士受到彼此对生理期来临心理性紧张的干扰，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

　　部分女士会腹泻。月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、导致腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞疼时，女士可以服用一些抗炎止疼药品来抑制收缩。

　　性欲醉旺盛。此时压抑性欲的黄体酮分泌量醉低，再加上不会怀孕，女士对性爱会更放松。

　　经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女士会发生黄色、绿色的经血，这也许是阴道炎的前期疾病。

　　微生态保养剂水苏糖是利用生物技术提取的。，迅速增强人体消化道内环境，保养肠胃菌群平衡的功能，肠道有益菌的增殖用途显著。对慢性肠炎、浅表性胃炎、幽门螺杆菌、顽固性便秘具有较多的功能!

　　从未疼经。如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都也许不会有疼经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会保养好月经周期，到时候也许会发生疼经。