肠胃不好可以吃菊粉吗

　　菊粉也是近几年比较流行的益生元类产品了，特别是便秘的朋友可能关注的比较多一些。也有不太了解的朋友会认为难道菊粉只是对便秘的，肠胃不好可以吃菊粉吗?今天咱们一起来看看吧。

　　肠胃不好可以吃菊粉吗?肠胃不好是可以吃菊粉的，菊粉也是从一种植物中提取的，非常安全，属于是水溶性膳食纤维的一种。不会被胃酸影响可以直达肠道内被有益微生物分解利用，并且会在肠道中发酵产生大量的短链脂肪，对帮助人体正常代谢非常有利。

　　需要注意的是，菊粉不适合婴幼儿食用，也不能添加到婴幼儿食品中。可能服用量掌握不当过多时，会出现腹部胀痛或者消化不良。所以，孕妇或者胃肠术后的情况还是不建议吃，或者遵医嘱后再食用。

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