养胃通便的茶

　　以下是一些常用的养胃通便的茶：

　　1. 桂花绿茶：具有促进胃肠蠕动的作用，有助于消化和通便。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有舒缓胃肠道的作用，有助于消化和通便。

　　3. 芦荟茶：芦荟具有润肠通便的作用，并且对胃肠道有保护作用。

　　4. 金银花茶：金银花具有清热解毒和润肠通便的作用，适合于胃肠道炎症引起的消化不良和便秘。

　　5. 柠檬蜂蜜水：柠檬和蜂蜜具有刺激胃肠蠕动、促进消化和排便的作用。

　　饮用茶类时应适量，过量饮用可能会引起胃肠道不适。如果您有胃病或其他消化系统疾病，建议在饮用茶之前咨询医生的建议。