五谷杂粮黑豆配上以下食材能够达到良好的效果：
1. 红枣：黑豆与红枣一起煮粥或炖汤，可以补血养颜、调理气血、促进代谢。
2. 糯米：黑豆和糯米可以制作黑豆糯米饭，具有健脾温中、补益气血、增强脾胃功能的效果。
3. 薏米：将黑豆与薏米一起煮粥或炖汤，有利尿消肿、清热解毒的功效。
4. 绿豆：黑豆与绿豆一起煮粥或制成绿豆黑豆糊，能够清热解毒、排毒养颜。
5. 核桃：黑豆与核桃一起炖汤或制作黑豆核桃粥，可滋阴补肾、润燥益肺的效果。
这些组合能够提供一定的营养，促进身体健康，并具有一定的滋补作用。具体的配搭还取决于个人的体质和需求，建议在食用之前咨询营养师或医生的建议。
养胃的保健品在市面上有多种选择，每种都有其独特的功效和适用人群。适量食用可改善胃肠功能紊乱引起的不适症状，如腹胀、腹泻等。在选择养胃保健品时，建议您根据个人情况和需求进行选择，并在医生或专业人士的建议下使用。
