石橄榄荸荠排骨汤是一道营养丰富、口感独特的汤品。下面是制作石橄榄荸荠排骨汤的做法:
材料:
- 石橄榄:适量
- 荸荠:适量
- 排骨:500克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 水:适量
步骤:
1. 准备食材:将石橄榄和荸荠洗净,荸荠去皮后切块备用。排骨洗净后切小块,姜片切片备用。
2. 焯水:将切好的排骨放入沸水中焯水,煮沸后捞出洗净。
3. 煲汤:将焯水后的排骨放入煲汤锅中,倒入适量的清水,加入姜片和适量的料酒。
4. 煮开:大火将汤煮开,撇去浮沫。
5. 炖煮:转小火炖煮1个小时,让排骨的鲜味慢慢熬出。
6. 加入石橄榄和荸荠:将石橄榄和荸荠加入汤中,继续炖煮30分钟至熟软。
7. 调味:根据个人口味加入适量的盐调味即可。
8. 上桌:将熬制好的石橄榄荸荠排骨汤盛入碗中,热热地上桌享用。
温馨提示:
- 如果使用干石榴榄,可先将其用热水泡软,再加入汤中炖煮。
- 炖煮时火候要适中,慢慢熬出排骨的鲜味,汤汁会更加浓郁。
- 可根据个人口味添加一些调料,如胡椒粉、料酒等,增加汤的风味。
其实这样的健康隐患真的很大,不是吓唬人,荸荠是水生植物,里面有姜片虫的存在,通过高热会去除掉。带皮的荸荠更不能生吃,荸荠的外皮上面也会有残留一些化学物质或者有害有毒的生物排泄物。