要煎好吃的原切牛排,可以按照以下步骤进行:
1. 选择好的牛排:选择新鲜、高质量的牛排,可以选择横膈肌、里脊肉或肉眼等适合煎煮的部位。
2. 除膜脂:将牛排上的脂肪和筋膜修整干净,以免影响煎煮的口感。
3. 调味:用适量的盐和胡椒等调味料均匀涂抹在牛排的两面,以增加鲜美的味道。
4. 平烧煎煮:在平底锅中加热适量的植物油,待油热后将牛排放入锅中。煎制时不要翻动牛排,让其在中火下煎2-3分钟,直至底部呈现金黄色。
5. 翻面煎煮:将牛排翻转至另一面,继续煎制2-3分钟,直至底部呈现金黄色。
6. 控制火力:根据个人口感调整火力大小,继续煎煮至达到理想的熟度。煎制至中至少火4-5分钟,牛排中间略微粉红色,称为中等熟度;煎制至中至多火6-7分钟,牛排中间微红色,称为中熟度;煎制至中至熟火8-9分钟,牛排中间没有粉红色,完全熟透。
7. 休息松弛:将煎好的牛排取出,放置在温暖的盘子上,用锡纸覆盖住,让其在室温下松弛5分钟。这样可以保持肉汁,提高口感。
8. 切片享用:将休息好的牛排切片,配以自己喜欢的调料或酱汁,即可享用美味的原切牛排。
注意事项:
- 在煎制时,不要频繁翻动牛排,以免影响煎煮的效果和口感。
- 煎牛排时,可以根据自己的喜好调整熟度,但建议不要过度煎煮,以免过分烹调。
- 牛排在休息松弛时,可以保持肉质鲜嫩多汁,提高口感。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。