肠胃不好并不意味着不能吃豆类食物。豆类食物是一种富含蛋白质、纤维和维生素的健康食物，对于肠胃不好的人来说，适量的摄入豆类食物可能会有一定的好处。
某些人可能会对豆类食物引发胀气、腹胀、消化不良等不适反应。这可能是因为豆类食物中含有一种叫做低聚糖的糖分，这种糖分在人体内难以消化，容易被肠道细菌产生气体。对于肠胃不好的人来说，摄入大量豆类食物可能会加重症状。
如果你的肠胃不好，而且发现摄入豆类食物后出现不适反应，可以尝试限制或避免豆类食物的摄入，并注意观察症状是否得到改善。可以尝试其他易于消化的蛋白质来源，如鱼、鸡肉、蛋类等。
在遇到肠胃问题时咨询医生或营养师，以便获得个性化的饮食建议。医生可以根据你的情况来指导你如何调整饮食，以维持肠胃健康。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维，红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等，绿豆红豆的用处都很多的，正因为里面的大量的膳食纤维，吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。
