要制作出又好吃又嫩的红烧牛肉,可以按照以下步骤:
1. 准备材料:牛肉(适量)、姜蒜切碎、葱切段、干辣椒、料酒、酱油、糖、盐、生抽、老抽、香油、水淀粉。
2. 将牛肉切成块状,用开水焯水,去除血水和杂质。焯水前加入一些姜片和料酒,可以帮助去腥味。
3. 取一个炒锅,倒入适量的油,加热后将牛肉块煎至两面金黄色,使牛肉外部有一层焦糖糊。
4. 把炒锅里多余的油倒掉,留下一些底油,加入姜蒜末、葱段和干辣椒炒香,使香味充分散发出来。
5. 加入适量的酱油、糖、盐、生抽、老抽、料酒和一些水,用中小火炖煮牛肉,慢慢翻炒保持火候。
6. 炖煮至牛肉变得酥烂,汤汁收浓后,加入少量的水淀粉勾芡,使汤汁变得更浓稠。
7. 最后加入几滴香油提味,翻炒均匀后即可出锅。
这样制作出来的红烧牛肉色香味俱佳,肉质酥烂,口感嫩滑,非常美味。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。