对于脾胃虚弱的人来说,吃油腻的食物可能会加重胃肠负担,导致消化不良,引发拉肚子的症状。脾胃虚弱的人消化功能较弱,食用油腻的食物会增加消化道负担,使胃肠道无法正常消化吸收食物,导致胃肠蠕动加快,食物通过肠道的速度加快,从而引发腹泻或拉肚子的症状。脾胃虚弱的人应当避免食用油腻的食物,尽量选择清淡易消化的饮食。若出现拉肚子的症状,需要及时调整饮食,保持适当的休息,如果症状持续或加重,建议就医诊治。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。