要使海参做得比较软,可以采取以下步骤:
1. 制备海参:购买新鲜的海参,根据海参的种类和大小,将其浸泡在清水中24-48小时,每隔几小时更换一次水,以去除海参体内的盐分和杂质。
2. 煮熟海参:将浸泡好的海参放入足够的清水中,加入一些料酒或姜片,煮沸后转小火煮约30分钟至1小时,直到海参变软。
3. 切片或切丝:将煮熟的海参取出,用清水冲洗干净,然后根据个人喜好将海参切片或切丝备用。
4. 腌制:将切好的海参放入盐水中浸泡30分钟至1小时,以提升其软嫩口感。
5. 调味:将腌制好的海参放入炒锅中,加入适量的清水、料酒、盐和一些调味料(如酱油、蚝油等),再加入一些蔬菜或其他配料一起炖煮片刻,以增加海参的味道和软嫩程度。
6. 根据个人口味再加入适量的调味料,翻炒均匀即可。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。