醉酒后吃什么食物养胃

　　醉酒后可以选择以下食物养胃：

　　1. 鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素B群，对胃黏膜有一定的保护作用。

　　2. 苹果：苹果中的果胶可以起到保护胃黏膜的作用，还能缓解胃酸过多引起的不适感。

　　3. 燕麦片：燕麦片中富含纤维和维生素B群，可以帮助舒缓胃部不适感。

　　4. 面包：面包中的淀粉可以中和胃酸，还可以吸收宿醉时产生的酒精。

　　5. 牛奶：牛奶中的乳酸菌能够促进胃肠蠕动，帮助消化。

　　6. 香蕉：香蕉富含维生素C和钾，可以缓解酒精对胃肠道的刺激。

　　醉酒后不宜过量进食，以免加重胃部负担。醉酒后应避免辛辣、油腻、刺激性食物，避免对胃黏膜造成二次刺激。适量补充水分，保持水分平衡。