健脾养胃的食谱适合儿童，下面是一个简单的健脾养胃食谱儿童粥：
材料：
- 糯米100克
- 红薯50克
- 白薯50克
- 胡萝卜50克
- 鸡蛋1个
- 枸杞适量
- 盐适量
做法：
1. 将糯米洗净，浸泡30分钟备用。
2. 红薯、白薯、胡萝卜洗净，切成小块备用。
3. 将糯米和切好的蔬菜一起放入电饭煲中，加入适量水。
4. 将电饭煲设为煮粥模式，煮熟。
5. 在另一个锅中，打入鸡蛋，煮熟后取出切碎备用。
6. 煮好的粥中加入盐调味，撒上适量的枸杞和切碎的鸡蛋即可。
这道粥富含营养，糯米易于消化，红薯、白薯和胡萝卜都是健脾养胃的食物，鸡蛋提供优质蛋白质，枸杞有助于补血养胃。这道粥适合儿童食用，有助于增强消化功能和提高免疫力。
