脾胃不好的人可以适量地食用鸡蛋和牛奶。鸡蛋和牛奶是优质蛋白质的来源，可以提供身体所需的营养。对于脾胃不好的人来说，选择易消化的鸡蛋和牛奶。例如，蒸煮或煮熟的鸡蛋比生鸡蛋更容易消化。牛奶也可以选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪和乳糖的摄入量。如果您对鸡蛋或牛奶过敏或不耐受，那么应避免食用这些食物。根据自身情况，适量并配合其他易消化的食物摄入，同时遵循医生或营养师的建议。
脾胃虚弱是中医常见的一种体质状态，表现为消化能力减弱、食欲不振、腹胀等症状。脾胃虚弱者可以适量食用面条，但需注意烹饪方式和搭配，以及保持饮食的多样性和良好的生活习惯。
