体寒脾胃虚弱的人可以选择以下水果来食用：
1. 温热性水果：如柿子、火龙果、橙子、猕猴桃等，这类水果有温热的性质，可以帮助温暖体内，促进血液循环。
2. 暖性水果：如葡萄、樱桃、桃子、苹果等，这类水果可以提供一定的能量，增强体力，有助于补充气血。
3. 滋阴性水果：如梨、柚子、荔枝、莲雾等，这类水果有滋阴的作用，可缓解体内的干燥症状。
4. 胃脾健胃水果：如香蕉、黄瓜、木瓜等，这类水果含有丰富的膳食纤维和酶，有助于促进消化吸收，增强脾胃功能。
每个人的体质不同，对水果的适应性也会有所差异，建议根据个人体质和症状选择合适的水果，并遵循适量食用的原则。如果有其他身体不适或疾病，请先咨询医生的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
