当肠胃不舒服时，避免吃一些刺激性的水果，比如酸性水果或含有大量纤维的水果。以下是一些应避免的水果：
1. 柑橘类水果：柠檬、橙子、葡萄柚等，因为它们酸性较强，可能刺激肠胃。
2. 酸性浆果：例如草莓、蓝莓、覆盆子等，同样因为酸性较强，可能导致刺激感。
3. 未熟的水果：例如未熟的香蕉或青梅，因为它们含有较多的鞣酸，容易引起腹胀和不适感。
4. 高纤维水果：例如芒果、菠萝、猕猴桃等，因为这些水果含有比较多的纤维，可能加重肠胃负担。
建议在肠胃不舒服时选择一些温和、容易消化的水果，如香蕉或苹果。饮食清淡，多喝水有助于缓解不适。如果症状持续或加重，请咨询医生。
脾胃虚弱的人可以适量食用枸杞。枸杞具有滋补脾胃、调养肝肾、补益精血的作用，适量食用有助于改善脾胃虚弱的症状。食用枸杞时应注意控制用量，避免食用过量导致肠胃不适。如果您有特殊的健康问题，请咨询医生的建议。
