长期稀便可能是由多种原因引起的，具体分析如下：
1. 饮食不当：长期食用生冷、辛辣等食物，如雪糕、辣椒等，可能会影响胃肠的正常蠕动，从而引发长期稀便的现象。此时需要及时调整饮食结构，食用新鲜的鸡蛋、芹菜、菠菜等食物，可以起到一定的改善作用。暴饮暴食、吃得过快、过急等情况也可能导致消化不良，从而引发稀便。
2. 腹部受凉：如果腹部长期处于受凉状态，容易刺激肠蠕动加快，使食物在肠内存留时间缩短，从而造成大便经常稀。日常应当做好腹部保暖措施，避免受凉，可以遵医嘱适当进行热敷，有利于缓解不适症状。
3. 功能性胃肠病：功能性胃肠病通常会导致患者出现腹泻、便秘、腹胀、腹痛等不适症状，还可能造成持续稀便的现象。患者应当在医生建议下服用相关药物改善，能够达到调节肠道菌群、改善疼痛的目的。
4. 肠道炎症：包括肠炎、结肠炎等，这些疾病是各种原因引起的肠道炎症反应，常表现为发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便异常等，其中大便异常可能会表现为大便经常稀。患者应当前往医院进行检查，并按医嘱使用相应的药物来治疗。
5. 急性胃肠炎：该病多与暴饮暴食、饮食不洁有关，常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。若长期稀便与该病有关，患者应当在医生帮助下服用相关药物治疗，能起到抑菌消炎、清热止泻的作用。
以上只是一些可能的原因。如果长期稀便的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。患者日常应当注意膳食结构的合理性，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
