脾胃虚指的是脾胃功能较弱，消化能力下降的情况。对于脾胃虚的人来说，可以选择一些易于消化、含有丰富营养的水果。
以下是一些适合脾胃虚的人吃的水果选择：
1. 香蕉：香蕉富含钾、维生素C和纤维，能够缓解消化不良和脾胃虚。
2. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，有助于促进消化和增强脾胃功能。
3. 橙子：橙子中的维生素C和纤维有助于改善脾胃虚和增强消化能力。
4. 芒果：芒果含有丰富的维生素C和纤维，能够促进脾胃功能的恢复。
5. 苹果：苹果中含有的果胶有助于促进肠道蠕动和消化，适合脾胃虚的人食用。
6. 梨：梨富含膳食纤维和果胶，有助于改善脾胃虚和缓解胃肠不适。
对于脾胃虚的人来说，水果选择成熟但不过熟的，避免过冷或过热的水果，是适温食用。不同的个体情况可能有所不同，建议咨询医生或中医师的建议，根据自身实际情况进行选择。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
