夏天养胃汤有哪些

  夏天养胃汤有以下几种:

  1. 薏米红豆汤:将薏米和红豆洗净,加入适量水煮沸,然后改用小火煮30分钟至薏米和红豆熟烂,加入适量冰糖调味即可。

  2. 糖水莲子汤:将莲子洗净后加入适量水中煮沸,然后改用小火煮30分钟至莲子熟烂,最后加入适量冰糖煮溶即可。

  3. 橙皮薄荷汤:将柑橘皮洗净后加入适量水煮沸,然后加入薄荷叶继续煮沸,最后加入适量冰糖调味即可。

  4. 木瓜薏米汤:将木瓜去皮切块,加入适量水煮沸,然后加入薏米继续煮沸,最后加入适量冰糖调味即可。

  5. 小米粥:将小米洗净后加入适量水中煮沸,然后改用小火煮40分钟至小米熟烂,最后加入适量冰糖调味即可。

夏天如何去除湿毒

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夏天如何去除湿毒简要:夏天到了,又到了蚊虫多,湿度大,气温高的季节了,在这个让人身心烦躁的季节,如何不让身体出状况,如何让湿毒远离自己呢?夏天如何去除湿毒?


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夏天头上汗多属于气虚

夏季头出汗属气虚,随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专业人士提醒,夏季4种出汗异常情况要当心头汗多属气虚。


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夏天吃太多冷食脾胃虚寒怎么调养

夏天天气炎热,很多人为了解暑降温会吃很多寒凉的食物,像是冰糕冷饮、冰凉食物,尤其是冰箱中拿出来的食物,吃起来解暑降温超过瘾,但是过瘾是过瘾了,肠胃可受不了了,引起脾胃虚寒导致胃肠不适,该怎么办才好呢?


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