脾胃虚弱和代谢差可能会导致容易胖的问题。脾胃虚弱意味着消化功能不良,食物无法充分吸收和消化,容易导致脂肪堆积和体重增加。代谢差指的是身体能量代谢的速度较慢,这会使得身体燃烧的卡路里减少,很容易造成体重增加。所以,如果脾胃虚弱和代谢差同时存在,就更容易胖。
面对肠道和脾胃的虚弱,合理的调理至关重要。调整饮食习惯是基础。宜选择温热、易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等,避免生冷、油腻及刺激性食物,以减少肠胃