鲜百合可以和银耳一起煮汤。银耳和百合都具有滋养健康的功效,经过煮汤可以更好地释放其营养成分。在烹饪过程中,将鲜百合和银耳洗净后加入适量的水煮沸,再加入其他配料如冰糖、红枣等,然后慢炖20至30分钟即可得到一碗美味的百合银耳汤。此汤不仅具有滋润肺燥、养颜美容的功效,还有润肺止咳、补肾养胃等作用。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要:百合是很受女性朋友们的喜爱的,炖甜品的时候可以放一些百合,或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名