脾胃虚弱可以适量吃苹果水。苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，适量食用对于促进消化、增加食欲、改善脾胃功能有一定的帮助。但是对于脾胃虚弱的人来说，过量食用苹果可能会引起胃胀、腹泻等不适症状，因此应注意适度食用。脾胃虚弱的人还应注意进食时间和方式，避免过饱、快吃、吃生冷食物等不利于消化的因素。如果症状持续或加重，建议咨询医生的建议。
脾胃不和导致的满腹疼痛，往往与饮食习惯密切相关。在日常生活中，关注脾胃健康，养成良好的饮食和生活习惯，是预防脾胃不和、远离疼痛的关键。
