烧烤牛肉串签的步骤如下:
1. 准备好牛肉:选择适合烧烤的牛肉切成均匀大小的块状。
2. 腌制牛肉:将牛肉块放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉、生抽、料酒和蒜蓉,搅拌均匀,腌制15-30分钟让调料充分渗透入肉中。
3. 准备串签:使用金属烧烤串签,先将其浸泡在水中,以免在烧烤时被烤焦。
4. 穿牛肉:将腌制好的牛肉块一个一个穿在串签上,每块之间留一些间隔。
5. 烧烤牛肉:将串好的牛肉放在预热好的烧烤架上,用中小火烤制,定期翻转串签,确保牛肉均匀受热,直至牛肉表面呈现金黄色,熟透即可。
6. 享用烧烤牛肉:将烧烤好的牛肉串取下,可以根据个人口味撒上一些辣椒粉或花椒粉,再用刷子刷上蜂蜜或烧烤酱增加口感。
注意:在烧烤过程中,需要时常观察牛肉是否烤糊,可以根据火候调整烤制时间,避免过熟或过生。烤制时不要用过大的火候,以免牛肉外焦里生。
特别是本身肠胃就不好的亲,更需要饮食方面的各种注意,今天我们就来聊聊胃炎吃烧烤会加剧吗?咱们先不说有没有胃炎,肠胃功能好不好,都不建议多吃烧烤类的,烤肉类油腻加上调料多属于重口味的食物。