夏天喝什么汤养胃健脾

　　夏天喝什么汤养胃健脾，可以选择以下几种汤品：

　　1. 绿豆汤：绿豆具有清热解暑的作用，适合夏天喝，可以清热解毒，消除燥热，有助于养胃。

　　2. 薏米汤：薏米具有清热利湿的作用，可以帮助消除体内湿气，适合夏天喝。薏米汤还有助于健脾益胃，有助于消化和吸收。

　　3. 莲子汤：莲子具有滋补益气、健脾养胃的功效，适合夏天喝。莲子汤可以滋养肌肤，有助于改善肠胃功能。

　　4. 黄豆汤：黄豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素，可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收，适合夏天喝。

　　在夏天饮用汤品时，可以适当减少调料的使用，以免增加胃部负担。热汤也可适当冷却后再饮用，以避免刺激肠胃。