脾胃虚弱的人喝牛奶更好。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质，可以提供营养补充，增强机体的免疫力和抵抗力。牛奶易于消化，对于脾胃虚弱、消化功能较弱的人来说，是较为理想的食品。牛奶中含有乳蛋白，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题。
相比之下，奶粉可能含有添加剂、防腐剂和其他化学物质，对于脾胃虚弱的人来说，可能会增加消化负担，不易消化吸收，容易引起胃肠不适。
对于某些人来说，牛奶可能会导致不良反应，如乳糖不耐受或乳蛋白过敏等。在选择牛奶或奶粉之前，建议咨询专业医生或营养师的意见，并在其指导下进行合理的饮食安排。
