肠胃不好者需要谨慎选择食物，以避免加重症状。牛油果（也称为鳄梨）是一种含有丰富营养的水果，但它的脂肪含量较高，可能会对肠胃不好的人产生一些不良影响。
牛油果中的脂肪是健康的单不饱和脂肪，对心脏健康有益。对于肠胃敏感的人来说，过量的脂肪摄入可能会引起消化不良、腹泻、胃胀等症状。
如果你的肠胃不好，尤其是有胃痛、腹泻等症状，在饮食中适量地添加牛油果。建议你咨询医生或营养师的意见，根据个人情况决定是否适合食用牛油果。你也可以尝试其他容易消化的食物，如米饭、面条、香蕉等来缓解你的肠胃问题。
牛油果可以与许多食材搭配，以下是一些常见的配搭，也是大多数人认为好吃的：1. 番茄、鲑鱼、洋葱、柠檬、辣椒等。2. 鸡蛋、火腿、金枪鱼、鳕鱼等。3. 面包、玉米片、爆米花、脆饼干等。4. 奶酪、牛肉、培根、鸡肉等。5. 沙拉、墨西哥卷饼、汉堡、饺子等。 当然，实际上和牛油果搭配的食材可以非常多样化，这只是一些常见的组合建议。
