萝卜瑶柱排骨汤功效

　　萝卜瑶柱排骨汤是一道中华传统菜品，具有以下功效：

　　1. 养胃健脾：萝卜含有丰富的膳食纤维和维生素C，可以促进消化，帮助健脾胃。

　　2. 滋补养颜：瑶柱是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食材，含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，有助于养颜美容。

　　3. 补血益气：排骨是优质的蛋白质来源，含有多种矿物质和维生素B群，可以补充身体所需的营养素，促进血液循环。

　　4. 润肺止咳：排骨汤中的瑶柱含有丰富的鱼类油脂，能够润肺止咳，缓解呼吸道不适。

　　5. 增强免疫力：萝卜中的维生素C和瑶柱中的矿物质可以增强人体免疫力，提高抵抗力。

　　萝卜瑶柱排骨汤可以起到滋补养身、养胃健脾、补血益气、润肺止咳、增强免疫力等多重功效。