脾胃虚弱是指脾胃功能较弱，容易消化不良或者吸收不良。为了补充脾胃，可以选择易于消化的瘦肉，如鸡肉、鱼肉和瘦猪肉。这些肉类富含蛋白质，容易被身体吸收，有助于补充体力和能量。也可以适当增加食用些许油炸和炖煮过的肉类，以提高其容易消化的程度。还可以配合蔬菜、粗粮、水果等食物，来达到平衡膳食的目的。在医生的指导下进行饮食调理。
老年人在选择保健品时，应根据自身健康状况，结合医生建议，理性选购。老年人脾胃调理保健品众多，关键在于选对适合自己的产品，辅以科学的生活方式，方能收获健康与幸福。
