脾胃虚弱的人怕吃生冷的水果，尤其是大量生吃寒凉的水果。脾胃虚弱会导致消化能力减弱，消化食物的能力下降。而生冷的水果有一定的寒凉性质，容易刺激胃肠道，造成消化不良、腹胀、腹泻等症状。脾胃虚弱的人宜选择熟透、温热的水果，如煮熟的苹果、梨子、葡萄等，可以更好地保护脾胃。过度食用水果也会增加胃肠负担，因此控制水果的摄入量也是重要的。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
