石橄榄是一种中草药，煲汤时可以根据个人口味和需要适量添加。每次煲汤可使用约20克至30克的新鲜石橄榄。如若需要更浓郁的味道，可适当增加数量。可根据其他材料的种类和份量，调整石橄榄的量，以达到所需的滋补效果。
来看看今天的分享番薯能和橄榄一起吃吗?橄榄番薯同食禁忌。从上面的营养分析可以看出，橄榄性平,食用百无禁忌。所以，番薯能和橄榄一起食用，并无冲突或者不良反应，橄榄番薯同食的时候一定要把握好量，不要过多食用。
