猴头菇和沙棘都是一些有益于胃部健康的食材,猴头菇富含膳食纤维和维生素,能够促进胃肠蠕动,改善消化功能,对胃胀、便秘等问题有一定缓解作用。沙棘富含维生素C和维生素E,具有抗氧化和抗炎作用,能够保护胃黏膜,减轻胃酸刺激,对胃炎、胃溃疡等胃部问题有一定的辅助治疗作用。猴头菇和沙棘组成的茶,能够起到养胃的作用。但是具体效果还需根据个体情况而定,建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。
低聚果糖服用后会大量促进肠道内益生菌的生长,大量的有益菌群活动频繁,也会造成大便稀薄或者次数比较多的情况。