感冒咳嗽可以喝益生元吗？益生元对咳嗽感冒有帮助吗？

　　可以

　　益生元不是专门针对咳嗽感冒的产品，益生元还是主要帮助调理肠道内菌群的，对消化方面的问题有益。如果是感冒咳嗽期间，还是要及时就诊对症用药。但是感冒咳嗽期间服用益生元是不会影响其他的药物的发挥的。

　　益生元是主要作用于益生菌的，益生菌在肠道内数量大增，是对人体的免疫力和消化能力都有所提升的。所以在咳嗽感冒期间适量的补充益生元，也会帮助免疫增强对抗病菌，对吃抗生素西药等造成的菌群破坏，也有预防和缓解的好处。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。